伸ばしたい腕と反対の手で補助すると、より上腕三頭筋を伸ばすことができます。 ストレッチの手順 立位の状態で、ヒジを軽く曲げます。 片方の腕を横に伸ばす; ポパイのように太くたくましい腕は男性であれば一度は憧れるもの。この記事では、腕の鍛え方を解説します。腕のトレーニングは上腕と...
Categories
コレクション 胡座をかく 865247-あぐらをかく 英語
あぐら胡坐 を かく ① 足を組んで楽にすわる。 あぐらを組む。 ※虎明本狂言・察化(室町末‐近世初)「『心得た』と云て、あくらかひているなり」 ② その立場や状態にあっていい気になっている。 ずうずうしくかまえる。胡坐 (あぐら)をか・く 1 あぐらを組んで座る。 2 のんきに...
イラスト お茶 445427-イラスト お茶の葉
「お茶」の無料イラスト素材・雛形素材、無料で使える「お茶」を簡単ダウンロード出来ます。 イラストの知りたい!は「無料 イラスト」サイトとなり沢山の「お茶」より探す。 「お茶」を投稿する事でポイントが獲得出来たり無料で「お茶」を利用する茶ごま(ちゃごま)と申します、基本東方やオリジ...
70以上 イノシシ イラスト かわいい 187207-イノシシ の 可愛い イラスト
無料でかわいいイラスト素材集 猪のイラスト一覧 亥(シルエット) 待つイノシシ リンゴが食べたいイノシシ イノシシの親子 鏡餅のパネルを覗くイノシシ お年玉をもらうイノシシ 眠るイノシシかわいい猪(イノシシ)年賀状イラスト ダルマ落とし ダルマ落としに乗っている猪のイラスト亥年用...
登録:
投稿 (Atom)