√画像をダウンロード いかのしおから 432354-イカの塩辛 栄養 muryogazonofj

24/03/05 · 焼いた「いか」の栄養 ビタミンB12、銅、コレステロール、たんぱく質、ナイアシン、リン、ビタミンE、等が多く含まれます。 焼いた「いか」の可食部 100g(生の143gを焼くと、100gになります)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。30/08...